《暑い夏をプロテインと乗り切る!》ひんやりプロテインアレンジドリンク集

こんにちは。
FUJIMIコンシェルジュの三木でございます。

いつもFUJIMIプロテインをご利用いただきありがとうございます。

飲み続けていただくと、「毎日同じ飲み方で飽きてきちゃった・・・」「暑い日にそのまま飲むのはちょっと重たい・・・」「たまには、いつもと違った飲み方を試してみたい!」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

こちらの記事では、暑い夏にぴったりな、FUJIMIプロテインを使った簡単ひんやりアレンジドリンクをご紹介させていただきます!

レシピは随時更新いたしますので、ぜひご参考にしていただけると嬉しいです。

✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤

⦅1⦆アサイーバナナスムージー

💡 Point

FUJIMIの社長直伝、美容にも満腹感にもこだわったレシピです。
ミキサーで簡単に作れるので、時間のない朝にもぴったり!

🧺 材料

  • FUJIMI パーソナライズプロテイン:リッチストロベリーミルク 1袋(30g)
  • 水:100mL
  • 冷凍アサイー:適量
  • バナナ:1本

👩‍🍳 作り方

  1. 冷凍アサイー、バナナ1本、水100mlをミキサーへ入れて混ぜる。
  2. その後プロテインを入れて、再度ミキサーで混ぜる。
  3. 完成!

✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤

⦅2⦆チョコバナナスムージー

💡 Point

濃厚なダブルカカオとフローズンバナナの相性はバツグン!
毎日飲みたくなる、リッチなデザートプロテインです。

🧺 材料

  • FUJIMI パーソナライズプロテイン:ダブルカカオ1袋(30g)
  • 牛乳:100mL
  • 冷凍バナナ(輪切り):1本分
    ※バナナと牛乳の量はお好みでご調整ください。

👩‍🍳 作り方

  1. プロテイン、牛乳、冷凍バナナをミキサーへ入れて混ぜる
  2. お好みでスライスバナナやカカオパウダーをトッピングする。
  3. 完成!

✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤

⦅3⦆ダブル抹茶プロテインフラッペ

💡 Point

専門店の味を目指して開発したFUJIMIのエクストラ抹茶ミルクに、
さらに抹茶パウダーを加えることでさらに贅沢な味わいに。
フラッペのように夏でもゴクゴク飲めるレシピです🧊

🧺 材料

  • FUJIMI パーソナライズプロテイン:エクストラ抹茶ミルク 1袋(30g)
  • 抹茶パウダー:小さじ1~2(お好みの濃さに調整してください)
  • 牛乳:150~200mL
  • 氷:お好みの量
  • はちみつ:大さじ1杯

👩‍🍳 作り方

  1. 材料を全てミキサーに入れ、混ぜる。
  2. お好みで、生クリームや抹茶パウダーを上からかけるとさらに本格的な味わいに。
  3. 完成!

✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤

⦅4⦆ストロベリーレアチーズケーキ風ドリンク

💡 Point

レモン汁を少し加えるだけで、チーズケーキのようなすっきりした味に大変身。
お手軽にできるので、パッと味変を試したい方におすすめのアレンジです🍋

🧺 材料

  • FUJIMI パーソナライズプロテイン:リッチストロベリーミルク 1袋(30g)
  • 牛乳:250mL
  • レモン汁:小さじ2/3ほど

👩‍🍳 作り方

  1. プロテインシェイカーに牛乳、プロテイン、レモン汁を入れてよく混ぜる
  2. 完成!

✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤

⦅5⦆濃い茶葉風味のロイヤルミルクティープロテイン

💡 Point

水をストレートティーに変えるだけで、茶葉の味がより濃厚で本格的な風味になります。材料は紅茶だけなので、ぜひ一度お試しいただきたいアレンジです。

🧺 材料

  • FUJIMI パーソナライズプロテイン:ロイヤルミルクティー 1袋(30g)
  • お好みの無糖ストレートティー:250mL

👩‍🍳 作り方

  1. プロテインシェイカーにストレートティーとプロテインを入れ、よく混ぜる。
  2. 完成!

✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤

Coming soon...☆

 

FUJIMI パーソナライズプロテインについて

今回レシピに使用したFUJIMI パーソナライズプロテインは、1杯あたり約20gのたんぱく質が含まれているだけでなく、約20問のカラダ分析の結果をもとにあなたのライフスタイルや、理想のカラダに合わせてぴったりの栄養成分が配合されるプロテインです。

味はストロベリー、抹茶、ミルクティー、ダブルカカオ、トロピカルVCの5種類に加え、この夏期間限定でベリーベリーミックスフレーバーが登場!計6種類のフレーバーをご用意しており、どれも甘すぎずすっきりとした味わいなので、飽きがきづらく毎日続けやすくなっています。

毎日の健康習慣の第一歩として、ぜひ一度あなたにぴったりのプロテインをチェックしてみてください。

最後に

FUJIMIではこのほかにも、アレンジレシピを公開しています。
ぜひ毎日のプロテイン習慣にお役立てください。

お菓子系のアレンジレシピはこちら

商品についてご質問やご不明点がございましたら、
FUJIMIの公式LINEにてお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

▽ LINEご相談窓口

line.me