この度、お手持ちのFUJIMI パーソナライズプロテインで行う「ファスティングオンラインイベント」の実施が決定いたしました！食欲の秋をめいっぱい楽しむため、この秋はファスティングに挑戦してみませんか？

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この記事は、ファスティングを成功させるための鍵となる「準備食」で意識したいポイントとレシピをご紹介します。ファスティング前の準備食について、その目的から具体的なポイント、おすすめのレシピまで詳しく解説します。