こんにちは、FUJIMIコンシェルジュの三木です。 FUJIMI パーソナライズサプリメントに、機能性表示食品を取得し、美の土台を整える基本の粒として配合している「ビューティミックス」をご存知でしょうか？ この粒は、乾燥しがちな肌の潤いを逃しにくくし、肌…

疲労回復のためにはどんな食べ物を摂取したらいいのか気になる方のために、この記事では疲れを感じたときにおすすめの食べ物を紹介します。栄養素ごとに特徴や期待できる効果を紹介するので、自分の状況に合ったものを取り入れましょう。さらに、日常生活で…

むくみ解消に役立つ食べ物にはカリウムやビタミンB1、たんぱく質を多く含むものが挙げられます。食べ物以外では塩分摂取を控え、カラダをあたためることも大切です。本記事ではむくみの原因や対処法、むくみ対策におすすめの解消になる食べ物を解説していま…