こんにちは、FUJIMIコンシェルジュの三木です。
季節によって、気になるお悩みや肌状態は異なりますよね。
さらに気温や湿度・紫外線など、環境も異なるため、それぞれの季節に合わせたスキンケアが美肌を作る重要な鍵となります。
本日は、季節に合わせたスキンケア方法をご紹介します。
ぜひ参考にして、取り入れてみて下さいね。
春：花粉・ゆらぎ・ストレス
春は日ごとに気温も上がり過ごしやすい季節ですが、肌荒れなどの肌トラブルが起きやすい時期でもあります。
主な原因は、「ストレス」「花粉」「季節のゆらぎ」と言われています。それぞれの要因について具体的にみていきましょう。
春は新しい環境や人間関係などで、疲れやストレスを感じやすい時期です。環境の変化や乾燥などで肌のターンオーバーが乱れ、肌トラブルが起きやすくなります。
また、春の日差しや気温は過ごしやすいため、外出も増えますよね。4月頃から紫外線は急激に多くなるため、紫外線対策も必要です。
春におすすめのスキンケア
肌荒れを起こしがちな春の肌には、「毎日のうるおいケア」が重要です。
水分、油分をバランスよく与えるのはもちろん、肌表面のうるおいバリア機能を整え、環境にゆらがない肌をめざしましょう。
また、徐々に紫外線が強まる季節でもあります。美白ケアも備えたスキンケアをセレクトするのもおすすめです。
夏：紫外線・乾燥・ベタつき
夏は、気温が高いことで汗をかきやすい季節ですが、汗と一緒に肌のうるおい成分も流出するため、肌が乾燥しやすくなる時期でもあります。さらに、冷房をかけると湿度が下がるため、肌の水分が奪われて、乾燥しやすくなります。
肌の水分と油分のバランスが崩れることで、かゆみや赤みなどの肌トラブルのリスクが上がるため、実は保湿ケアが必要です。
夏に最も気になるのは、紫外線ですよね。
紫外線により肌は大きなダメージを受けるため、紫外線対策が必要不可欠です。
夏におすすめのスキンケア
基本の保湿ケアは夏でも欠かさずに行いましょう。ベタつきが気になる方は、さっぱりタイプをセレクトするのがおすすめです。「乳液」は、夏でも自分で快適と思えるテクスチャーのアイテムに切り替えることもおすすめです。
また、アウトドアを楽しむ時には、紫外線対策を心がけてくださいね。外出時はもちろん、部屋の中にいる時にも日焼け止めだけでなく、UVカット効果のあるサングラスや日傘などのアイテムも取り入れましょう。
フェイスシート状マスクは、保湿力の高いものや、シミ・そばかすの予防ができるアイテムもおすすめです。夏の肌ダメージをしっかりケアしましょう。
秋：くすみ・シミ
秋は、夏の疲れや夏にたっぷり浴びた紫外線の影響を受けて、くすんだ印象に見えやすい時期です。夏に比べて紫外線量は減りますが、肌内部のメラニンは多いままなので、夏のダメージが「肌の色」悩みとなって表面化してしまいます。
さらに、過酷な夏を過ごし、乾燥して固くなった肌は、ターンオーバーのリズムが崩れ、古い角層ははがれにくく、いつまでも肌の上に滞って重層化してしまいます。すると肌はしなやかさを失い、ごわつきを感じやすい状態に...。また、このような肌は角層に水分量を抱えきれず、化粧水を与えてもすぐに乾いてしまい、見た目もつややかな印象が失われてしまうのです。
そんな肌には、「うるおいを受け入れやすい肌に整えること」、「たっぷり保湿して明るい肌印象へ導くこと」を重視してケアするとよいでしょう。
秋におすすめのスキンケア
夏の紫外線によるダメージがまだ残ってるため、肌を十分にケアすることが大切です。
保湿ケアをして、肌のターンオーバーを整えましょう。
朝晩の洗顔と、週に1回のピーリングケアで肌をほぐし、化粧水や美容液が浸透しやすい肌環境を整えましょう。
冬：乾燥・血行促進
冬は、気温・湿度ともに低下し、暖房の影響などで室内も乾燥しやすいですよね。
空気が乾燥していると、肌の水分も蒸発しやすくなります。また、冷えによって血流も悪くなりやすい季節です。
乾燥するとバリア機能が低下するため、肌状態も特に敏感になり、肌荒れを引き起こしやすくなります。
冬におすすめのスキンケア
クレンジングは、乾燥を防ぐために「クリームタイプ」がおすすめです。
クレンジング・洗顔後のスキンケアは、化粧水で水分をたっぷり保湿した後は、乳液でフタをしましょう。
冬には、高保湿タイプに切り替えることもおすすめです。セラミドなどの保湿成分が入っているアイテムを取り入れましょう。
さらに乾燥が気になる場合には、クリームでしっかりと保湿をしましょう。べたつきが気になる場合は、軽くティッシュオフしましょう。
終わりに
いかがでしたか？
季節に合わせたスキンケアで理想の肌状態へ近づきましょう。
また、FUJIMIでは、あなたの肌に最適なローションとエマルジョンが季節に合わせて選べる「シーズナルローション&エマルジョン」をご用意しております。
商品選びに悩んだ際は、ご購入前にFUJIMIコンシェルジュへ相談も可能です。
気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
