年末から年始にかけてのシーズンを楽しむ一方で、「ついつい食べすぎてしまって体重が増えた...！」と悩んでいる人も多いはずです。 この記事では正月太りの原因と対処法、そしておすすめのリセット方法である「置き換えダイエット」について紹介しています。