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DHA
DHAはドコサヘキサエン酸の略称であり、青魚に多く含まれているω-3系脂肪酸です。体内で作ることができないため、必須脂肪酸というカテゴリになっています。
EPA
EPAはエイコサペンタエン酸の略称であり、青魚に多く含まれているω-3系脂肪酸です。体内で作ることができないため、必須脂肪酸というカテゴリになっています。